Tres tardes para crear un botiquín de emergencia personal para evitar caer en la trampa de estrés y burnout . ¿Qué me ayuda a manejar el estrés y no dejarme llevar por las
prisas? ¿Cómo puedo aprender a percibirme mejor a mí mismo, mis necesidades y marcar mis objetivos?

 

Prevenir el burnout vale la pena.