Vivir auténticamente - seguir la voz de tu cuerpo

En este seminario te descubrirás a ti mismo utilizando métodos de trabajo biográfico y del Focusing. El cuerpo a menudo sabe mucho más de lo que nosotros nos damos cuenta.
Aprenderemos a percibir quiénes somos en lo más profundo de nuestro ser, qué es lo que nos inspira profundamente, lo que da sentido a nuestra vida.

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Vivir auténticamente Parte 2

Con métodos de trabajo biográfico, la psicología positiva y el Focusing, accedes a un viaje de descubrimiento de ti mismo. Aprenderemos a percibir lo que significa una vida plena,
cómo podemos promover nuestro bienestar a largo plazo y qué es lo que da sentido a nuestra vida.
Este seminario es la parte 2 de "Vivir auténticamente - seguir la voz de tu cuerpo", pero también es posible participar independientemente de la seminario 1.

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Despejar un espacio - aprender a cuidar de uno mismo

Cada vez más personas se encuentran en situación de estrés, debido a las enormes exigencias de la vida cotidiana. Para sentirnos bien, se necesita una cierta distancia entre
nosotros y nuestros sentimientos, pensamientos y sensaciones. En este curso, aprenderás mediante varios ejercicios a despejar un espacio que te permitirá encontrarte a ti mismo con autocompasión.

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Repostar en lugar de quemar

Tres tardes para crear un botiquín de emergencia personal para evitar caer en la trampa de estrés y burnout . ¿Qué me ayuda a manejar el estrés y no dejarme llevar por las prisas? ¿Cómo puedo aprender a percibirme mejor a mí mismo, mis necesidades y marcar mis objetivos? Prevenir el burnout vale la pena.

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Siguiendo la voz de tu sabiduría interior - Seminario de introducción para la formación en Focusing

El Focusing es una forma de entrar en contacto con tu sabiduría interior. Todas nuestras experiencias, nuestros pensamientos y sentimientos dejan huellas en nuestro cuerpo. El
objetivo del Focusing es descubrir este tesoro de conocimiento corporal. A través del Focusing se hace posible un cambio profundo.

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Mis ofertas en Lanzarote - Vacaciones y desarrollo personal en Lanzarote

Le gustaría pasar unas vacaciones en una isla hermosa, pero al mismo tiempo fomentar su desarrollo personal.
Ofrezco „vacaciones con sentido“ en Lanzarote en cooperación con colegas.

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Workshops and holiydays

Por cierto: los talleres y las vacaciones se pueden combinar maravillosamente, como aquí en el centro holístico "Kalikalos" en Grecia.